Blog

L. reuteri Juice Fermentation: How to Make Probiotic Juice
Fermentacja soku z L. reuteri: jak przygotować sok probiotyczny
Zaktualizowano 16 sierpnia 2026 r.     Jak fermentować L. reuteri w soku: Sok probiotyczny jako alternatywa dla jogurtu z L. reuteri L. reuteri nie musi być koniecznie fermentowane w... Czytaj więcej...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis yogurt
Odbuduj mikrobiom za pomocą utraconych gatunków — jogurtu z L. reuteri, B. breve, B. bifidum i B. infantis.
Zaktualizowano 7 sierpnia 2026 r.   Przepis: przygotuj własny jogurt z L. reuteri, B. breve, B. bifidum i B. infantis Odpowiednie również dla osób z nietolerancją laktozy (zob. uwagi poniżej).... Czytaj więcej...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. brevis, L. helveticus, B. clausii yogurt
Odbuduj mikrobiom utraconymi gatunkami – za pomocą jogurtu z L. reuteri, L. brevis, L. helveticus i B. clausii
Ściśle przestrzegaj temperatury fermentacji Optymalna temperatura fermentacji dla wszystkich czterech szczepów razem: 38 °C (100 °F). Szczep Za zimno (< 36 °C) Zakres optymalny Za gorąco (> 42 °C) L.... Czytaj więcej...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. longum
Odbuduj mikrobiom za pomocą utraconych gatunków – z jogurtem zawierającym L. reuteri, L. gasseri i B. longum
Zaktualizowano 7 sierpnia 2026 r.   Przepis: L. reuteri, L. gasseri i B. longum – przygotuj samodzielnie jogurt SIBO Odpowiednie również dla osób z nietolerancją laktozy (zob. uwagi poniżej). Składniki... Czytaj więcej...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - SIBO yogurt
Odbuduj mikrobiom za pomocą utraconych gatunków – jogurt z L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis – jogurt na SIBO
Zaktualizowano 7 sierpnia 2026 r.   Przepis: przygotuj samodzielnie jogurt „SIBO Stabil” Odpowiednie również dla osób z nietolerancją laktozy (zob. uwagi poniżej).   Składniki (na około 1 litr jogurtu) 4... Czytaj więcej...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri
Odbuduj mikrobiom dzięki utraconym gatunkom – z jogurtem z L. reuteri
Zaktualizowano 7 sierpnia 2026 r.   Przepis: Jak samodzielnie przygotować jogurt L. reuteri Po zapoznaniu się z fascynującym wpływem L. reuteri na zdrowie przechodzimy teraz do części praktycznej: przygotowania jogurtu... Czytaj więcej...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, and B. coagulans - SIBO yogurt
Odbuduj mikrobiom za pomocą utraconych gatunków – z jogurtem z L. reuteri, L. gasseri i B. coagulans – jogurt na SIBO
Zaktualizowano 16 sierpnia 2026 r.     Przepis: L. reuteri, L. gasseri i B. coagulans – przygotuj jogurt SIBO samodzielnie Odpowiednie również dla osób z nietolerancją laktozy (zob. uwagi poniżej).... Czytaj więcej...
How to Rebuild Your Microbiome with Lost Species – Homemade Yogurt with L. reuteri, L. rhamnosus and B. infantis
Jak odbudować mikrobiom za pomocą utraconych gatunków – domowy jogurt z L. reuteri, L. rhamnosus i B. infantis
Zaktualizowano 7 sierpnia 2026 r.   Przepis: przygotuj własny jogurt L. reuteri, L. rhamnosus i B. infantis Odpowiednie również dla osób z nietolerancją laktozy (zobacz uwagi poniżej)   Składniki (na... Czytaj więcej...